أهم فوائد البردقوش للصحة و الجسم

فوائد البردقوش تكمن فى أنه نبات عشبى معمر و يستخدم فى عديد من الوجبات الغذائية من ضمن التوابل للحوم و الخضراوات و يستخدم من النبات

جميع أجزاءه الهوائية و يحتوى على زيت طيار و أهم مكوناته السابينين و هيدرات السابينين و الكارقاكرول و لينالول كما يحتوي على فلافونيات وحمض الكافئين و حمض الروزمارينيك و تربينات ثلاثية

يمكن تناول البردقوش بوضع مقدار ملعقة شاى منه فى ماء مغلى و نقوم بتغطيته لمدة من 10 الى 15 دقيقة

ثم نقوم بتصفيته و شربه حوالى مرتين فى اليوم مرة صباحا و الأخرى مساءاً .

هل يوجد آثار جانبية للبردقوش ؟

بعد إجراء العديد من الأبحاث حول سمية عشب البردقوش أثبتت النتائج أن خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم

كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن أضرار في وظائف الكبد و الكلى

و صورة الدم مما يجعله آمنا تماما عند استعماله بصورة متواصلة ، إلا أنه لوحظ أن الإكثار من تناوله يسبب النعاس .

فوائد البردقوش :

  • يقوم البردقوش بتحسين عملية الهضم فى جسم الإنسان عن طريق :

زيادة إنزيمات الهضم و اللعاب – يقوم بتهدئة المعدة و الجهاز الهضمى – يقوم بتحسين الشهية – القضاء على انتفاخ البطن

وجد نتيجة التجارب التى أجريت على الحيوانات أن من فوائد البردقوش يقوم بزيادة إفراز حمض المعدة و إنزيم اللببسين 1

  • يساعد البردقوش فى تحسين حالات الزهايمر :

مضادات الأكسدة الموجودة فى البردقوش قد يكون لها بعض الفوائد فى حالات الزهايمر .

  • يستخدم البردقوش فى علاج حالات البرد : 

من أكثر استخدامات البردقوش هو علاج نزلات البرد و الكحه حيث يساعد على التخلص من احتقان الحنجرة ، و هو أيضا مضاد للجراثيم

لذلك يساعد فى علاج الجيوب الأنفية و أيضا يساهم فى علاج حالات و آلام الصداع ، و هو أيضا مفيد لعلاج حالات الربو و تقليل إفرازات المخاط .

  • مفيد للدورة الشهرية :
اقرأ ايضا  زيت الزيتون للوجه

يساعد البردقوش فى تنظيم هرمون البرولاكتين و هو الهرمون المسئول عن انتظام الدورة الشهرية و أيضا زيادة إدرار الحليب

و يمكن أن يستخدم أيضاً في علاج تسمم الحمل و مشاكل الدورة الشهرية .

  • فوائد البردقوش للكبد : 

قد أجريت دراسات فى المركز القومى للدراسات فى القاهرة و أظهرت النتائج أن البردقوش له خصائص و وظائف هامة في الوقاية من تليف الكبد

حيث يساعد في حماية خلايا الكبد من المواد الضارة و المؤكسدة .

  • فوائد البردقوش لمرضى السكرى : 

وجدت بعض الدراسات أن البردقوش له وظائف فى تنظيم مستوى السكر في الدم

و قد وجد العديد من مصابي السكري نفسهم أن شاي البردقوش يساعد على تنظيم و خفض السكر في الدم .

  • فوائد البردقوش فى علاج الالتهابات و المفاصل :

يحتوى البردقوش على مواد مضادة للالتهاب لذلك يستخدم فى علاج الآلام و السيطرة عليها مثل آلام الأسنان و التهاب المفاصل و الالتواءات و التشنجات العضلية .

  • فوائد البردقوش و ضغط الدم : 

وجد أن البردقوش له خصائص فى خفض ضغط الدم و أيضا منع تراكم الكوليسترول و المساعدة فى تنظيم الدورة الدمويه .

  • فوائد البردقوش للمرأة الحامل :

يمكن أن يستخدم البردقوش بكميات ضئيلة جداً في علاج تسمم الحمل ، و لكن يجب أن ننتبه للكميات فإن استخدامه بكمية أكبر

يمكن أن يتسبب فى الإجهاض أو الولادة المبكره نتيجة قدرته على زيادة تقلصات الرحم لذلك يفضل عدم تناوله فى الحمل إلا بعد استشارة الطبيب أولا .

فوائد البردقوش للهرومونات :

  • يحمى البردقوش من اضطرابات الهرمونات خلال سن اليأس .
  • فعال فى إعادة هرمونات التكاثر الذى يؤدى نقصها أو زيادتها إلى حدوث عقم عند الجنسين
  • فعال فى تنظيم هرمونات الرنين و هرمونات الغدة الجاركلوية مثل هرمون الآلدوستيرون و البروستاجلاندين إلى جانب أنه يقوم بتنيم هرمون البرولاكتين .
  • يعالج حالات عدم انتظام نزول الدورة الشهرية و عسر الطمث .
  • يعيد الاتزان الهرموني في الجسم ككل .
  • يساهم فى تنظام هرمونات عملية الأيض .
  • يزيد تدفق الحليب للمرأة المرضعه .
  • يساهم فى علاج تكيس المبايض .
  • يعتبر البردقوش درع واقى لجسم الإنسان ضد البكتيريا
  • يحتوى على العديد من الأملاح المعدنية و الفيتامينات المفيدة للصحة .
  • يستخدم البردقوش فى صناعة الأدوية و علاج بعض الأمراض .
  • يستخدم البردقوش فى بعض الصناعات الغذائية و التوابل و غيرها .
  • يعالج البردقوش أمراض العيون حيث أنه يحتوى على فيتامين A
  • يعتبر البردقوش مهم للغدة الدرقية حيث يساعد على خفض نشاط الغدة الدرقية و يعالج القلق و التوتر و يزيد من الهدوء باحتوائه على مركب الفلافونويد و المعروف بتأثيره المهدئ للأعصاب .
  • يفيد البردقوش الكبد حيث يعمل على حماية خلايا الكبد من التليف و بناءا عليه فإنه يحمى من التليف الكبدى .
اقرأ ايضا  10 فوائد صحية مذهلة للبردقوش

هل يتفاعل البردقوش مع الأدوية ؟

ثبت أن البردقوش يقوم بالتفاعل مع دواء الليثيوم فهو يعمل على إدرار البول ، مما يؤثر فى كفاءة الجسم فى التخلص من دواء الليثيوم و يقوم برفع نسبته فى الجسم .

لذلك فيجب عليك استشارة طبيب قبل تناول البردقوش إذا كنت ممن يتناولون عقار الليثيوم .

طريقة الاستعمال :

تختلف الجرعات التى يجب تناولها من البردقوش على حسب الكثير من العوامل و منها العمر و الحالة الصحية وغيرها من الأشياء .

و يمكن تناول العشب مثل الشاى حيث يتم نقع من ملعقه الى ملعقتين فى مقدار ماء مغلي .

وصفة البردقوش لخسارة الوزن

ييمكن إدخال عشب البردقوش فى العديد من وصفات التخسيس و التنحيف و الأنظمة الغذائية

لدوره فى حرق الدهون و السعرات الحرارية نظرا لقدرته على تنظيم عملية الهضم داخل جسم الإنسان :

  1. نقوم بإحضار مجموعة من أورلق البردقوش ، ثم بعد ذلك نقوم بغليه في مقدار من الماء ، ثم نتركه قليلا حتى يبرد
    و ذلك بدون التخلص من أوراق البردقوش ، ثم نقوم بتغطيته  لمدة عشر دقائق ، و بعد ذلك نستطيع تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
  2. نقوم بإحضار البردقوش و نقوم بخلطه مع بعض الأعشاب التي يمكن الحصول عليها من محلات العطارة
    و هي (الحرقل، كادلي، رجل الأسد، بذر الرجلة) ، ثم نقوم بطحن هذه الأعشاب حتى تصبح مسحوق ناعم .
    ثم بعد ذلك نضع هذه الأعشاب مع بعضها على النار و نتركها حتى تغلي لمدة لا تزيد عن ربع ساعة
    ثم نتركها لمدة عشر دقائق حتى تبرد ، و يتم تناولها مرتين يوميًا مرة صباحا و مرة مساءا .

فوائد البردقوش للشعر :

  • يساعد فى علاج تقصف الشعر
  • يستخدم فى تقوية الشعر و زيادة لمعانه
  • يشكل حلا كبيرا لمشكلة تساقط الشعر
  • يساعد أيضا فى حماية الشعر من البهتان و الضعف .
  • يعتبر مرطب قوى للشعر
  • يعمل على تغذيته و نموه بصورة طبيعيه
اقرأ ايضا  كل المعلومات عن السواك و طرق استعماله و حكمه وفضله في الإسلام

وصفة البردقوش وزيت الزيتون للشعر :

نقوم بتسخين زيت الزيتون الخام على نار هادئة ، من ثم نقوم بوضع بعض البردقوش الجاف في الزيت

ثم نتركه يبرد قليلا حتى يصبح دافئًا ، ثم نقوم بتغطية الخليط و نتركه لمدة يوم كامل

يمكن استعماله بعد ذلك قبل الاستحمام ، حيث يترك على الشعر لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات ثم نقوم بغسله جيدًا بالبلسم.

وصفة البردقوش الخام :

نضع البردقوش في إناء به ماء ثم نقوم بوضع هذا الإناء على النار ، نترك منقوع البردقوش حتى يغلي

ثم نقوم بتركه لمدة يوم كامل ثم نشرب منه كل يوم مرتين أو ثلاث .

تحذير : يجب استشارة الطبيب عموما قبل استخدام أى من الأعشاب و الوصفات كطب بديل .

مواضيع قد تعجبك

1 Comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *