فوائد الحلبة للمرأة المرضعة و طريقة إعدادها

فوائد الحلبة للمرأة المرضعة

: هي من أقدم النباتات المستخدمة في الطب البديل و الحلبة للمرأة المرضعه تعتبر من أكثر الوصفات الشعبية المستخدمة للحلبة فهي تساعد على إدرار من الأم .

فوائد الحلبة للمرأة المرضعة

فوائد الحلبة للمرأة المرضعة

من فوائد الحلبة للمرأة المرضعة هي أن الأمهات الذين يرغبون في إرضاع أطفالهم رضاعة طبيعية فهم بحاجه إلى إدرار حليب الثدي و لذلك فهم يلجأون للوصفة الشعبية الأشهر و هي تناول الحلبة باستمرار .

فالحلبة هي عشب يتم استخدامه منذ قديم الزمن في الطب الشعب أو البديل كدواء و قد استخدمت في مختلف بلدان العالم كله مثل الأرجنتين و فرنسا و شمال أفريقيا و غيرهم
و يتم استخدام بذور الحلبة المجففه  و يتم استخدامها أ]ضاً في شكل كبسولات و ذلك لزيادة إدرار حليب الأم الطبيعي .

طريقة إعداد الحلبة :

المكونات : ملعقة كبيرة من بذور الحلبة ، و كوب من

:

  • نقوم بوضع كمية مناسبة من الماء على النار لتغلي
  • نقوم بإضافة ملعقة بذور الحلبة إلى كوب من الماء المغلي
  • نتركها على النار لمدة لا تقل عن عشر دقائق
  • يمكن إضافة ملعقة من الأبيض و تناولها ساخنة

الآثار الجانبية المحتملة لمشروب الحلبة :

  • تغير في رائحة البول أو العرق
  • حدوث إسهال و يختفي بالتوقف عن تناول الحلبة
  • تنوال أكثر من 100 جرام يومياً من الممكن أن يتسبب بالغثيان و اضطراب معوي لذلك يجب الحرص من الكمية التي يتم تناولها يومياً.

مواضيع قد تعجبك