ما هي أضرار الشاي على الصحة “الإجهاض والتوتر أحدها”

ما هي أضرار الشاي

ما هي أضرار الشاي على الصحة العامة للجسم

أضرار الشاي تكمن في تناوله بكثرة خلال اليوم و كل يوم فيجب تناول كمية معتدلة منه في اليوم و عدم الإكثار منه ، ولا ينصح بتناول المرأة الحامل و المرضعه للشاي بأكثر من ثلاث أكواب يومياً .

من أضرار الشاي ما يلي :

يتسبب في زيادة خطر الإجهاض للمرأة الحامل و أيضاً “متلازمة موت الرضيع  Sudden infant death syndrome”

قد يتسبب في تهيج الأمعاء و زيادة حركتها لدى الأطفال ممن يرضعون رضاعة طبيعية

يرتفع خطر الإصابة بالعيوب الخلقية لدى الجنين و ذلك نتيجة نقص حمض الفوليك

يتسبب في زيادة الشعور بالقلق

حدوث عدم انتظام في ضربات القلب لبعض الأشخاص كمثال : الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب .

يتسبب في زيادة الإصابة بالإسهال و أيضاً يزيد من حدة متلازمة القولون العصبي

يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم لمن يشربونه لأول مرة و بشكل غير منتظم

يتسبب في ارتفاع خطر الإصابة بفرط نشاط المثانة

زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام فهو يتسبب في رفع معدل خروج الكالسيوم في البول
لذلك دائماً يُنصح بتعويض هذا الفاقد من الكالسيوم و عدم تناول عما يزيد عن ثلاث أكواب من الشاي يومياً

ما هي أضرار الشاي

ما هي أضرار الشاي :

يتسبب في الصداع و التوتر العصبي و أيضاً الارتباك و الاختلاج

قد يتسبب في حدوث الرعشه و الدوار

يزيد من خطر الإصابة بالمياة الزرقاء في العيون
و ذلك بسبب ارتفاع ضغط العين بعد تناوله من نصف ساعة إلى 90 دقيقة

يجب تجنب تناول الشاي الأسود في حالات الإصابة بمرض السرطان الذي يعتمد على الهرمونات
مثل : سرطان المبيض ، و الثدي ، لأن هناك اعتقاد بأن الشاي له تأُير يماثل تأثير هرمون الإستروجين .

يتسبب في ارتفاع خطر الإصابة بفقر الدم ، فيحتوي الشاي الأسود و الأخضر على نسبة من مادتي “الكافيين” و “الكاتيشين” فيتسبب ذلك في تقليل قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام ، أيضاً فشرب كوب من الشاي الأسود من الممكن أن يقلل امتصاص الحديد الهيمي بنسبة 70% ، و لذلك لا يُنصح بشرب الشاي الأسود أُناء تناول الطعام التي تحتوي على محتوى عالي من الحديد غير الهيمي و تحديداً للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم

تقليل فعالية بعض الأدوية نتيجة تداخلها مع مضادات الأكسدة التي توجد في الشاي الأخضر، وخاصةً بعض أدوية القلب، وضغط الدم، وقد يقلل من آثار بعض الأدوية المُستخدمة لعلاج القلق، والاكتئاب.

ظهور تأثيرات سامّة نتيجة استهلاك مكمّلات الشاي الأخضر الغذائيّة، والتي تحتوي على تركيز أعلى من الكاتيشين بالمقارنة مع تناول الشاي الأخضر نفسه.

التغير في لون الأسنان.

مواضيع قد تعجبك