فوائد كبسولات فيتامين e : فيتامين e هو أحد أهم الفيتامينات التي يتم استعمالها بشكل أساسي للبشرة و الشعر و يتواجد في عدة صور و إحداها هي الكبسولات المتوفرة في الصيدليات .
فوائد كبسولات فيتامين e للشعر و البشرة (فوائد فيتامين e)
للشعر :
- من فوائد فيتامين e أنه يساهم في ترطيب الشعر و منع جفافه
- يساهم في تخليص فروة الرأس من الكثير من الأمراض الجلدية كمثال : الثعلبة و الصدفية
- يساعد على منع ظهور الشيب بشعر الرأس
- يحافظ على فروة الرأس نظيفة و منع ظهور القشرة
- يحافظ على لون الشعر طبيعي
- يساهم في تقوية بصيلة الشعر
- يساعد على زيادة كثافة الشعر
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس
للبشرة :
من فوائد فيتامين e للبشرة ما يلي :
- يساعد على إخفاء التجاعيد بالبشرة و علامات الشيخوخة
يساعد على نضارة و صحة البشرة فهو يمنعها من التأكسد ، ففيتامين e يحتوي على مضادات الأكسدة و التي تحمي البشرة من ظهور التجاعيد .
- يساعد على ترطيب البشرة :
فهو يعالج جفاف البشرة و يساهم في مرونة الجلد و هو الشيء الإيجابي لصحاب البشرة الجافة ، و يمكن الحصول على هذه الفائدة عن طريق تدليك أي نوع من الزيوت مع كبسولتين من فيتامين e يومياً قبل اليوم .
- الحماية من أشعة الشمس :
لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لذلك يدخل في صناعة كريمات الوقاية من الشمس .
- يساهم في القضاء على السيلوليت :
فهو عامل قوي لترطيب البشرة و يقلل من جفافها مما يساعد في التقليل من علامات التمدد بالبشرة
- يساعد على تقوية الأظافر :
عن طريق تدليك الأظافر يوميا بمجموعة من الزيوت مع تفريغ كبسولات فيتامين e عليها
- علاج التهابات الجلد :
يساعد في التقليل من الإصابة بالتهابات الجلد و الأمراض الجلدية مثل الإكزيما ، و يمكن أيضاً استخدامه في علاج الكدمات و تسكين الآلام الناتجة عنها .
- علاج فعال للهالات السوداء :
حيث يحتوي على مضادات للأكسدة فتحارب الجراثيم التي تصيب البشرة ، و تجدد من حيوية الجلد ، كذلك فهو يساعد على ترطيب البشرة و التي يمكن أن تكون سبب في تشكل الهالات السوداء في محيط العينين .
- علاج تشققات البشرة :
يمكن وضع كمية من فيتامين e على أماكن التشققات مثل الكوعين و الركبتين كمثال ، فيساهم في القضاء على تلك التشققات و ترطيب المنطقة المصابه بها .