جاء في السنة النبوية الكثير من الأحاديث عن السواك و جاء في وصف فوائد السواك أنه (مطهره للفم) فيطهر الفم من الأذى و الخبث و يساهم في تطييب رائحته ، و يمنع الأذى من التسارع إليه ، فالمطهره كلمة عامة تدل على طهارة و حماية الفم .
فوائد السواك للفم :
يساهم في تطهير الفم و الأسنان و كذلك يزيل البقع و التصبغات من على الأسنان لأنه يحتوي على الكلور
يعتبر السواك أفضل علاج للوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال و ذلك لأنه يحتوي على مادة الفلوريد
و يساهم أيضاً في التئام الجروح و الشقوق باللثه و تطييب رائحة الفم و هو من أفضل العلاجات لإخفاء آثار التدخين
له تأثيرات جيدة جداً على الجهاز الهضمي و خاصة المعدة فهو يساعد على هضم الطعام و أيضاً يساهم في تسهيل مخارج النطق و تصفية الصوت ، أيضاً هو مفيد لمرضى السكر و يمنع نزيف اللثه
و اعتدمت منظمة الصحة العالمية السواك بديل لفرشاة الأسنان في المناطق الفقيرة
و اهتمت بذكر فوائده و مكوناته و دوره الكبير في محاربة تسوس السنان و أمراض اللثه .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “السواك مطهرة للفم مرضاة للرب ”
وكان نبي الله وخليله إبراهيم عليه السلام أول من استعمل السواك ،
و السواك يعتبر سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، و رغب في استعماله ، وقال :
” لولا أن أشقّ على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة” ، وبعد أكثر من أربعة عشر قرنًا يجيء العلم الحديث ليثبت ويؤكد فوائد السواك الصحية .
معلومات مهمة عن السواك :
- السواك لا يعتبر أبداً بديلا عن استخدام الفرشاة والمعجون فاستخدام السواك
لا يضمن نظافة جميع أجزاء الأسنان . ففي الأغلب ما يتم إهمال بعض أسطح الأسنان
و تُترك مغطاة بالجير مما يجعلها عرضة للتسوس .
و لذلك يجب الاستفادة من الوسيلتين في نفس الوقت ، ولا ننسى خيط الأسنان لضمان نظافة الأسطح البينية للأسنان. - يجب المحافظة على قص الشعيرات المستهلكة من قبل و مساواة شعيرات السواك قبل استخدام السواك ، وغسل السواك جيدا قبل الاستخدام و تجنب وضعه في الجيب مكشوفاً فيكون معرض لتراكم الأوساخ.
- عدم استخدام السواك بقسوة فيسبب نحت الأسنان وايذاء اللثة
فقد يتسبب ذلك في إصابة اللثة بحساسية . - لا يجب الاعتماد على السواك كعلاج لتسوس الأسنان وأمراض اللثة ،
و لكن يجب العتماد عليه على أنه وسيلة لتنظيف و وقاية الأسنان فقط . - منع الترسبات و التكلس عن الأسنان .
كيفية استخدام السواك :
يجب القيام باستخدام السواك بشكل صحيح للتخلّص من طبقة الجير التي توجد
على سطح الأسنان، واستخدامه بطريقة مرنة للوصول إلى جميع المناطق في الفم
دون القيام بنحت الأسنان حتى لا تتسبّب بحساسية الأسنان، ويتمّ استخدامه بعد وجبات الطعام،
دون الضغط على الأسنان ولا يوجد للسواك مضارّ غير عدم استخدامه بطريقة صحيحة
وذلك لا يعني الاستغناء عن معجون الأسنان والفرشاة بل استخدام مع استخدام المعجون،
كما يجب القيام بتنظيف السواك وغسله وعدم استخدام سواك مستعمل أو سواك مشترك
بين أكثر من شخص، ويستحبّ استخدام السواك قبل النوم وعند قراءة القرآن
وعند الصلاة والوضوء وعند الاستيقاظ من النوم فاستخدام السواك كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم يزيد من الحسنات ويعتبر سنة عنه، وكما أنه أفضل علاج لترك التدخين.
أحاديث عن استخدام السواك :
“عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: “لَوْلاَ أَنْ أَشُقَّ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ لأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ صَلاَةٍ”.
وفي رواية: “عَلَى أُمَّتِي”.
و في رواية البخاري : “عَلَى النَّاس”.
“عن عائشة رضي الله عنها أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا دَخَلَ بَيْتَهُ بَدَأَ بِالسِّوَاكِ “. رواه مسلم.
“وعَنْ أَبِي مُوسَى رضي الله عنه قَالَ: دَخَلْتُ عَلَى النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَطَرَفُ السِّوَاكِ عَلَى لِسَانِهِ”.
وفي رواية البخاري : فوجَدْتُه يَسْتَن بسِواكٍ بيدِه يقولُ: “أُعْ، أُعْ” والسواكُ في فِيهِ كأنَّه يَتهوَّعُ.
” عَنْ حُذَيْفَةَ أَنَّ رَسُولِ اللّهِ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ يَشُوصُ فَاهُ بالسواك “. وفي رواية : إِذَا قَامَ لِيَتَهَجَّدَ
