نعرض فوائد زيت اللوز الحلو والمر من خلال هذا المقال حيث يختلف زيت اللوز الحلو عن المر على أكثر من مستوى،
حيث يستخرج زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز ذات الزهور البيضاء، أما المر فيستخرج من أشجار أقل طولاً وأكثر
استدارة وتزهر بالورود.
ويختلف أيضاً في طريقة التصنيع حيث يصنع الزيت الحلو بالضغط الحراري الدافئ أو الساخن أما زيت
اللوز المر فيحتوي على نسب عالية من الزيوت العطرية المركزة لذلك لا يفضل استخدامه في طهي
الطعام وفيما يلي نعرض فوائد زيت اللوز الحلو والمر
فوائد زيت اللوز الحلو
- يساعد في خفض نسب الكولسترول المرتفع في الدم كما يحتوي على أحماض تساعد
في الحفاظ على صحة القلب وأوعيته الدموية ومن ثم يقلل من فرص الإصابة بالسكتات
القلبية. - يساعد زيت اللوز الحلو في خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على نسب عالية من
البوتاسيوم منخفض الصوديوم. - يساعد زيت اللوز الحلو في خفض نسب السكر العالية في الدم ويحفظ البنكرياس على إفراز
الأنسولين ومن ثم يقي من خطر الإصابة بمرض السكر. - يحتوي اللوز على نسب عالية من الكالسيوم ومن ثم يعزز من صحة العظام ويحتوي على
المركبات اللازمة في تقليل آلام العظام والعضلات. - يعالج اللوز الحلو الإمساك المزمن ويسهل عملية الهضم ومن ثم له عظيم الأثر في علاج البواسير.
- يحتوي زيت اللوز الحلو على مركبات تساعد في تحسين مظهر البشرة وعلاج بعض الأمراض
الجلدية مثل الإكزيما وعلاج حب الشباب حيث يحتوي على فيتامين أ فيكافح الهالات السوداء
والبقع والندوب والطفح الجلدي. - لزيت اللوز فوائد جمه للشعر حيث يعمل على ترطيب وتنقية فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية
كما يقوي بصيلات الشعر لاحتوائه على البيوتين فيعمل على تكثيف الشعر وتقليل التساقط.
فوائد زيت اللوز المر
- يعتبر زيت اللوز المر مضاد للبكتيريا والجراثيم ويعالج الفطريات.
- يستخدم في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يستخدم في علاج فطريات فروة الرأس وينقي فروة الرأس من القشور.
إلا أن لزيت اللوز المر بعض الأضرار حيث يلز تخفيفه بالماء قبل استخدامه لاحتوائه على بعض المواد السامة
كما يجب عدم استخدامه أثناء فترة الحمل أو الرضاعة ويمنع استخدامه للأطفال.
