ما هو عرق النسا و ما هي أعراض عرق النسا

يشير عرق النسا إلى الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي، والذي يتفرع من أسفل ظهرك ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق. وعادة ما يؤثر عرق النسا في جانب واحد فقط من جسمك .

عرق النسا :

ينشأ عرق النسا في الأغلب عند ضغط القرص المنفتق أو النتوءات الكبيرة في العمود الفقري
أو عند ضيق مسافات العمود الفقري (ضيق القناة الشوكية) على جزء من العصب
و تسبب هذه الإصابة التهاب و إحساس بألم و في الأغلب ببعض الوخز في الساق الموجود بها الإصابة .

على الرغم من أن الألم المصاحب له يكون كبير جدا إلا أن معظم الإصابات و الحالات يمكن علاجها بدون عمليات جراحية و في خلال أسابيع قليلة
و لكن بعض الحالات تكون مرشحه للتدخل الجراحي . مثل الأشخاص المصابون بعرق النسا الشديد و المرتبط حالته بضعف في الساق كبير أو تغيرات في الأمعاء في الجسم أو حتى في المثانة

أعراض عرق النسا :

عرق النسا

  • العرض المؤكد لعرق النسا يكون الألم أسفل العمود الفقري (الفقرات القطنية)
    يمر هذا الألم بالمؤخرة و الجانب الخلفي للفخذ و الشعور بعدم الراحه
    في أي مكان يقوم بتغطيته العصب ، و لكن الألم أسفل الظهر و المؤخرة و الجانب الخلفي من الفخذ و الساق هو الأشهر و الأكثر عموماً
  • تختلف شدة و أنواع الألم فمن الممكن أن يتراوح الألم بين البسيط و إحساس حارق أو ألم شديد جداً
    لا يحتمل و أحياناً يمكن الشعور به على شكل صدمة أو موجات كهربية
    تصيب الجسم و يزداد الألم سوء عن الكحه أو العطس
    أيضاً فإن الجلوس لفترات طويل يزيد من الأعراض و في الأغلب يتأثر جانب واحد من الجسم فقط .
  • من الممكن أن تأتي الأعراض عند بعض الأشخاص على هيئة خدر
    أو ضعف عضلي في الساق المصابه و قد يشعر بألم في جزء من الساق بينما يشعر بالخدر في جزء آخر من نفس الساق .
  • في بعض الحالات يكون هناك ألم شديد في القدم في بعض الحالات ، ما يجعل الوقوف أو المشي صعباً للغاية و مؤلم .
  • في حالات تعتبر نادرة جدا من عرق النسا يكون فيها الانزلاق الغضروفي شديد جداً و ضخم فيقوم
    بالضغط على أكثر من جزء من الأعصاب التي تمر في القنوات العصبية في أسفل الظهر
    مما قد يؤدي إلى خلل في وظيفة المثانة البولية أو في وظائف مخارج البراز مما يؤدي إلى احتباس البول وفقدان التحكم في القدرة على التبرز .

أسباب عرق النسا :

  • ضيق العمود الفقري :

عند نمو الأربطة المحيطة بالعمود الفقري بشكل كبير و مفرط يتسبب ذلك في تضيّق العمود الفقري و عادة ما يحدث نتيجة للتغيرات التي يكون سببها التقدم في السن  و أيضاً تنتج أمراض تآكلية في مفاصل العمود الفقري

عرق النسا

  • الانزلاق الغضروفي :

في أغلب الحالات يكوون السبب وراء عرق النسا هو الانزلاق الغضروفي ، و يحدث عند تمزق القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري و نتيجة عنه فتخرج المادة الهلامية  الموجودة في هذا القرص فتحدث ضغط على العصب الوركي
أما السبب وراء مزق هذه الأقراص فهو يظل مجهول إلا أن التقدم في السن قد يكون سبب و يؤثر على مرونتها مما يسهل عملية تمزقها .

  • الانزلاق في فقرات العمود الفقري :

في العادة تحدث عند كبار السن ، أما بالنسبة للشباب فيحدث ذلك نتيجة للتعرض
لكسر في العمود الفقري أو الإنحناء الشديد في العمود الفقري .

  • أسباب أخرى :

من أمثلة ذلك : التعرض لضربه أو ضرر في العمود الفقري أو العضلات أو الأربطة المحيطة في العمود الفقري
و أيضاً بسبب حدوث عدوى في العمود الفقري ، أو الإصابة بمتلازمة ذيل الفرس أو حدوث ورم في العمود الفقري .

علاج عرق النسا :

تتدرج و تتنوع علاج عرق النسا و هي :

عرق النسا

علاج ذاتي :

فينصح في البداية للمريض بعدم الانحناء أو حمل أشياء ثقيلة أو حتى الجلوس بطريقة غير صحيحة
أيضاً يمكن للمريض تناول المشكنات البسيطة التي لا تحتاج إلى روشتة طبيب و ذلك للتخفيف من الألم
بعض الأطباء ينصحون بأن الكمادات الباردة أو الساخنة يمكن أن تساعد في تخفيف الآلام الحادة و أيضاً من الممكن أن يتحسب الألم عند استلقاء المريض ووضعه لوسادة بين ركبتيه .

الأدوية :

تعتمد بالأخص على الأدوية التي تقوم بتخفيف الألم و الأخرى لترخية العضلات
من المسكنات التي يتم وصفها :  في العادة “ميلوكسيكام” أو “ديكلوفيناك” ، أو “أسيتامينوفين” في حالة الألم شديد

و من مرخيات الأعصاب التي توصف : في الأغلب “سايكلوبنزابرين” ، أو “تيزانيدين”

  • العلاج الطبيعي :

بعد زوال الألم المصاحب لعرق النسا من الممكن الخضوع لبعض جلسات العلاج الطبيعي
مما يناسب حالة الشهص المصاب و يساعد هذا النوع من العلاج على الوقاية من الإصابة به
مرة أخرى في المستقبل و يتم من خلال تقوية عضلات الظهر و تحسين مرونة الجسم .

  • التدخل الجراحي :

و يتم في العادة بعد استنفاذ كل الحلول السابقة و الممكنة و عدم التحسن في حالة المصاب
أو للمريض المصاب بذيل الفرس أو حالات أخرى تم فيها تدمير العصب

  • طرق أخرى للعلاج :

العلاج الطبيعي أو الفيزيائي
حقن العمود الفقري (في المنطقة فوق الجافية) ” حقن البوتوكس أو الستيرويد .

العلاج الطبيعي لعرق النسا :

عرق النسا

  • كمادات باردة :

في البداية من الممكن أن تساعد الكمادات الباردة في التخلص من الألم و الشعورد بالراحه و يمكن وضع الكمادات الباردة على المكان تقريباً لمدة 20 دقيقة بعد تغليفها بقماش نظيف .

  • كمادات دافئة أو ساخنة :

استخدام الحرارة على المناطق التي تؤلم بعد يومين أو ثلاثة يمكن عمل كمادات دافئة عن طريق وسادة دافئة أو قطعة قماش نظيفة بعد تدفئتها جيداً أو الحصول على حرارة من مصباح دافئ أو غيرهم من الطرق .

  • تمارين الفرد و الإطالة :

تمارين الإطالة أسفل الظهر يمكنها أ، تساعد في الشعور بالتحسن و تخفيف الألم
و تخفيف الضغط على الجذر العصبي ، و أيضاً يجب تجنب الارتجاج أو الالتفاف أثناء عمل التمرينات .

مواضيع قد تعجبك