هل تبحثي عزيزتي الأم عن كم ملعقة حليب للرضع في الشهر الرابع؟ ومتى يمكنك إدخال طعام لطفلك الصغير؟ وما هي الكميات المناسبة، تابعينا لمعرفة المزيد.

كم ملعقة حليب للرضع في الشهر الرابع؟

عمر الرضيع	كمية الحليب في كل رضعة بالمليمتر	المدة بين الرضعات
في الشهر الأول	45- 90	2_3 ساعات
في الشهر الثاني والثالث	120-150	3_4 ساعات
في الشهر الرابع	120_180	3_4ساعات
في الشهر الخامس	180-230	4_5ساعات
في الشهر السادس	180-230	4_5ساعات
في الشهر السابع	تقل الكمية أو تنقص لأنط قمت بإدخال الطعام الخارجي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تغذية الطفل الرضيع

ما مقدار الطعام الذي يجب أن تقدميه لطفلك كل يوم ومتى يجب أن يتبنى طفلك روتينًا يتكون من ثلاث وجبات في اليوم؟

ما هي النسبة الصحيحة من المواد الصلبة إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي وهل يجب أن يكون كلاهما في القائمة في نفس الوقت؟
كم مرة وفي أي وقت يجب أن أطعم الأطعمة الصلبة للأطفال؟
ليس هناك وقت مثالي من اليوم لإطعام طفلك- إنه في أي وقت يناسبك. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تقدمين أطعمة صلبة عندما يكون مخزون الحليب في أدنى مستوياته.

ستتعلمين بسرعة عندما يكون طفلك مهتمًا بتناول الطعام وعندما لا يكون كذلك وهو ما سيظهر لك من خلال فتح فمه على نطاق واسع أو يداعب أصابعه ويضرب بأصابعه من تلقاء نفسه مقابل إدارة رأسه بانفعال بعيد.

اتبعي الإرشادات ولا تفرضي الإطعام يمكنك دائمًا المحاولة مرة أخرى لاحقًا.

طعام الطفل الرضيع

ابدأ بوجبة واحدة في اليوم ثم انتقل إلى وجبتين (جرب واحدة في الصباح والأخرى في المساء) للشهر التالي أو نحو ذلك. عندما يكبر طفلك ويقترب من مرحلة الطفولة يمكنك تناول ما يصل إلى ثلاث وجبات صلبة يوميًا مع وجبة خفيفة أو وجبتين بينهما.

مخطط تغذية الطفل: كم يجب أن أطعم طفلي في جلسة واحدة؟

قاعدة جيدة عند معرفة المقدار الذي يجب أن تقدمه لطفلك خلال كل وجبة: ابدأ بالقليل.

في حين أن وجبات طفلك الأولى قد تكون تتكون من ملعقة صغيرة أو اثنتين من الطعام الصلب فبمجرد أن يعتاد على تناول الطعام  يمكنك استخدام مخطط تغذية الطفل التالي كمبدأ توجيهي عام:

أكلات الرضيع من 4 إلى 6 شهور

• 24 إلى 36 أونصة من الحليب الاصطناعي أو الحليب على مدار 24 ساعة (أو خمس إلى ثماني جلسات تمريض في اليوم)
• 1 إلى 4 ملاعق كبيرة من الحبوب مرة أو مرتين في اليوم
• 1 إلى 4 ملاعق كبيرة من كل من الفاكهة والخضروات مرة أو مرتين في اليوم

طعام الطفل من 6 إلى 8 شهور

• 24 إلى 36 أونصة من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي على مدار 24 ساعة (الآن بعد أن أصبح طفلك ممرضًا أكثر كفاءة من المحتمل أن ترضعي طفلك من أربع إلى ست مرات في اليوم)
• من 4 إلى 9 ملاعق كبيرة من الحبوب والفواكه والخضروات يوميًا موزعة على وجبتين إلى ثلاث وجبات
  1 إلى 6 ملاعق كبيرة من اللحم أو بروتين آخر (مثل الزبادي أو الجبن أو البيض المفتت) يوميًا.

اكلات طفلك من 9 إلى 12 شهرًا

• 16 إلى 30 أونصة من الحليب الاصطناعي أو الحليب على مدار 24 ساعة (أو ثلاث إلى خمس جلسات تمريض في اليوم)
• حوالي 1/4 إلى 1/2 كوب من الحبوب والفاكهة والخضروات مرتين في اليوم
• 1/4 إلى 1/2 كوب من منتجات الألبان يوميًا
• حوالى 1/4 إلى 1/2 كوب من الأطعمة المليئة بالبروتين يوميًا

تحديد حصص أغذية الأطفال

• يمكن أن تكون التوصيات العامة بشأن حجم الحصة مفيدة ، ولكن تذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر. من الطبيعي تمامًا أن يأكل صغيرك طعامًا في يوم من الأيام (وحتى يكون لديه ثوانٍ أو ثلثي) ويغلق فمه الصغير في اليوم التالي.
• حاولي ألا تقلقي إذا كانت شهية حبيبتك ليست هي نفسها دائمًا أو إذا كان ما تختار أن تأكله لا يتوافق تمامًا مع الوجبات الموصى بها.
• إن إجبار طفلك على تناول الطعام عندما لا يكون مهتمًا به ليس أمرًا ممتعًا لأي منكما وبمرور الوقت قد يصعب عليه ضبط إشارات الجوع والامتلاء الطبيعية لجسمه.