ما هو طعام طفل 5 شهور؟ وما هي فوائد الموز للرضع في الشهر الخامس؟ إذا كنت ترغب في التعرف على الإجابة،
فننصحك بقراءة هذا المقال.. تابعنا

ما هو طعام طفل 5 شهور؟

• ينصح الأطباء بتقديم الأطعمة السهلة واللينة في تلك المرحلى من عمر الطفل.
• وفيما يلي سوف نوضح لك بعض الوجبات البسيطة والمغذية، مثل الآتي:

مهروس الموز

• المكونات: ثمرة من الموز
• طريقة التحضير: في وعاء نظيف قومي بهرس ثمرة من الموز.
• ثم يمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.
• يفضل أن تقومي بتقديم تلك الوجبة لطفلك في العشاء،
  لتساعده على النوم بشكل أسرع.

مهروس البطاطا

• المكونات: ثمرة من البطاطا – ماء مغلي للسلق.
• طريقة التحضير: قومي بتنظيف ثمرة البطاطا جيدًا،  وتقشيرها،
  ثم اسلقيها في قليل من الماء لمدة 5 دقائق.
• ثم  قومي بعد ذلك بهرسها معًا في قليل من ماء السلق.
• يمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.

مهروس الجزر

• المكونات: ثمرة من الجزر، ويمكنك إضافة الكوسة أو البطاطس حسب الرغبة،
  أو يمكنك الاكتفاء بنوعين فقط- ماء مغلي للسلق.
• طريقة التحضير: قومي بتنظيف الخضروات جيدًا، ثم اسلقيها في قليل من الماء لمدة 5 دقائق مع رشة كمون صغيرة.
• ثم  قومي بعد ذلك بهرسها معًا في قليل من ماء السلق.
• يمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.

مهروس التفاح

• المكونات: ثمرة من التفاح- ماء مغلي للسلق.
• طريقة التحضير: قومي بغسل وتنظيف ثمرة التفاح
  جيدًا، ثم اسلقيها في قليل من الماء لمدة 5 دقائق.
• يجب عليك نزع القشرة بعد ذلك، كما يمكنك ضربها في الكبة وتصفيتها للتخلص من القشور.
• ثم  قومي بعد ذلك بهرسها، ويمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.

مهروس القرع

• المكونات: قطع من القرع- ماء مغلي للسلق.
• طريقة التحضير: قومي بتنظيف قطع القرع جيدًا، ثم اسلقيها في قليل من الماء لمدة 5 دقائق.
• ثم  قومي بعد ذلك بهرسها في قليل من ماء السلق.
• يمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.

مهروس البطاطس

• المكونات: ثمرة من البطاطس، ويمكنك إضافة الكوسة أو الجزر حسب الرغبة،
  أو يمكنك الاكتفاء بنوعين فقط- ماء مغلي للسلق.
• طريقة التحضير: قومي بتنظيف الخضروات جيدًا، ثم اسلقيها في قليل من الماء لمدة 5 دقائق مع رشة كمون صغيرة.
• ثم  قومي بعد ذلك بهرسها معًا في قليل من ماء السلق.
• يمكنك الآن أن تقدمي لطفلك وجبة مغذية ومشبعة.

فوائد الموز للرضع في الشهر الخامس

• يعد الموز من الوجبات اللذيذة والمغذية، التي تشعر الطفل بالشبع.
• كما تساعده أيضًا على النوم بشكل أسرع، وذلك بسبب  احتواء الموز على عنصر الماغنسيوم،
  الذي يساهم في إرخاء العضلات والاسترخاء، مما يساعد الطفل على الخلود للنوم بشكل أسرع.
• كما يعد الموز من أكثر الأطعمة الغنية بالألياف، والتي تساهم في شعور طفلك بالشبع لفترة طويلة،
  بالإضافة لدوره في علاج الإمساك.
• وقد يساهم أيضًا في علاج الإسهال، إذا قام الطفل بتناول مهروس ثمرة صغيرة من الموز الناضج.
• يساهم الموز أيضًا في منع الأنيميا ويرجع السبب في ذلك لاحتوائه على الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين بالدم.
• بالإضافة لذلك يساهم الموز في الحد من التهابات البول، حيث يساهم في التخلص من سموم المسالك البولية.
• كما  يساهم الموز في تطور الدماغ وتحسين الذاكرة، وذلك بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
• بالإضافة لذلك يساهم الموز في تحسين القدرة البصرية ويرجع السبب في ذلك لاحتوائه على فيتامين “أ”،
  كما يحمي القرنية.

مشروبات الطفل في الشهر الخامس

يمكنك استخدام بعض المشروبات الطبيعية المخففة مثل الآتي:

عصير البرتقال

• المكونات: ثمرة من البرتقال.
• طريقة التحضير: قومي بعصر ثمرة البرتقال وتخفيف العصير بالماء بنسبة 1 إلى 1.
• أي عليك إضافة كوب من الماء لكل كوب عصير.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم، ولمزيد من المعلومات يمكنكم الإطلاع على هذا المقال:
الأطفال الرضع كيفية رعايتهم وعدد ساعات نومهم الطبيعي واستحمامهم