أضرار لا تعرفها عن النسكافيه عند الإكثار منه

أضرار لا تعرفها عن النسكافيه

نظراً لأن الكثيرين يقومون بتناول النسكافيه مرات متكررة في يومهم يجب أن نعرف كثيرة أن  هناك أضرار لا تعرفها عن النسكافيه و الكافيين عند تناولهم بكميات كبيرة و سوف نتعرف عليها في هذا المقال .

أضرار لا تعرفها عن النسكافيه (اضرار النسكافيه) :

يحتوي النسكافيه على نسبة عالية من الكافيين و تناول النسكافيه بكميات كبيرة يؤثر على وظائف بالجسم :

” تبعاً لمنظمة “الغذاء و الصحة العامة الأمريكية ” فالكافينن هو أكثر المواد النفسية في التأثير على نطاق واسع على مستوى العالم حيث أنه يدخل إلى مجرى الدم عن طريق المعدة و الأمعاء الدقيقة ، فيمر منهما بسرعة عن طريق الدم إلى الدماغ ، فإن آثاره تحدث فوراً بعد حوالي 15 دقيقة فقط من تناوله .

أضرار لا تعرفها عن النسكافيه

يقوم الكافيين بالتداخل مع “أدينوسين” ، أدينوسين عبارة عن ناقل عصبي طبيعي
يوجد في الدماغ و تشمل إجراءاته في قمع النشاط العصبي في الدماغ و يزيد من تدفق الدم
في جميع أجزاء الجسم ، فعند زيادة الكافيين فإنه يعيق عمل أدينوسين مما يتسبب في
قمع عمله فيزيد ذلك من النشاط العصبي للدماغ مما يؤدي إلى زيادة اليقظة مع الحد من النعاس و التعب ،

يزيد الكافيين من معدل ضربات القلب و زيادة في الإحساس بالعطش و الجوع ، و الشعور بالقلق ، و العصبية ،
و حدوث تمدد من الممرات الهوائية ، و استرخاء في العضلة المختصة بالشرج و الإصابة بالأرق .

لا يوجد أضرار للنسكافيه و الكافيين عموما و لكن يتحول لأضرار عند زيادة جرعاته أكثر من 10 جرامات
للشخص العادى ، و من الممكن أن يؤدى التوقف عن النسكافيه و الكافيين
لحدوث أعراض انسحاب ، مثل : الصداع ، و التعب ، و تهيج و آلام في العضلات

اقرأ ايضا  الشاي "في 5 نقاط .. اكتشف فوائده وأضراره والحل السحري لتناوله دون ضرر"

تعد من أضرار النسكافيه أو القهوة السريعة هو أنه يحتوي على نسبة عالية من مركب “الأكريلاميد”.
و قد يتسبب “الأكريلاميد” بشكل مباشر في الإصابة بالعديد من أنواع مرض السرطان

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *