أعشاب و مشروبات طبيعية لعلاج الصداع

مشروبات طبيعية لعلاج الصداع

الصداع مشكلة يشكو منها الكثير من الأشخاص و لها الكثير من الأسباب المختلفة و هناك أدوية لعلاج الصداع و أيضاً مشروبات طبيعية لعلاج الصداع لمن لا يفضلون تناول الكثير من الأدوية .

مشروبات طبيعية لعلاج الصداع :

القهوة :

إذا لم يكن الشخص ممن يتناولون القهوة باستمرار و مدمن لها فتناول كوباً من القهوة فإن هذا المشروب سوف يعمل على تنبيه الجهاز العصبي و يعالج الصداع ، أما إذا كنت تفرط في تناولها فهي سوف تؤدي إلى نتيجة عكسية و هو بالطبع ما لا تريده .

النعناع :

من المعروف أن لمشروب النعناع خواص مضادة للالتهاب و يساعد على طرد الغازات و علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل : عسر الهضم ، و لكن يجب الحذر للأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة من تناول النعناع فهو قد يعالج الصداع و لكنه قد يتسبب في مغص قوي لهم .

الكاكاو :

بذور الكاكاو تعد المكون الرئيسي للشوكولاته ، و يحتوي الكاكاو على نسبة عالية من الكافيين
و التي تعمل على تنشيط الخلايا العصبية بالمخ ، و أيضاً فهي تزيد من إفراز هرمون السيرتونين و الذي يجعل الإنسان يشعر بالراحه و الاسترخاء .

البابونج :

مشروبات طبيعية لعلاج الصداع

يحتوي مشروب البابونج على زيوت عطرية تساعد في استرخاء الأعصاب و العضلات بالجسم ، و تقليل الشعر بالألم و بالتالي علاج الصداع .

القرفة :

من المعروف أن المادة المسئولة عن رائحة القرفة المعروفة تساعد على استرخاء العضلات
و أيضاً علاج التهابات ومشاكل في الجسم مختلفة ، لذا إذا كان الشخص
يعاني من الصداع فهو يمكنه تناول مشروب القرفة و يضيف إليه لبن أو عسل لاستفادة أكبر .

الزنجبيل :

مشروبات طبيعية لعلاج الصداع

الزنجبيل هو من المشروبات التي تقوم بتنشيط الدورة الدموية ، و تساعد على ضخ الدم إلى المخ
و تساهم أيضاً في تقليل التهاب الأعصاب و علاج الصداع
و لكن لا يجب الإكثار من تناوله فهو قد يصيب بالشعور بالبغثيان الشديد .

اقرأ ايضا  فوائد حبة البركة الصحية للجسم

الماء :

لا يجب إهمال دور الماء ، فإذا كان الصداع سببه الشعور بالجفاف فأسهل حل للتخلص منه هو شرب كمية كبيرة من الماء ، و يعتبر علاج فعال جدا ، و بسيط فأنت يمكنك تناول كوب من الماء و تناول رشفات صغيرة متتالية على مدار اليوم مما يكسب جسمك الترطيب اللازم و تتخلص من الصداع .

 

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *