أعراض مرض السكري : يشير مرض السكري إلى مجموعة من الأمراض و التي تؤثر على استخدام الجسم للجلوكوز و الذي يعتبر العنصر الحيوي الذي يساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لها .
أعراض مرض السكري :
- كثرة العطش
- زيادة التبول
- تكرار الجوع الشديد بكثرة
- فقدان للوزن غير مبرر
- خلل واضطراب فى ضغط الدم.
- وجود كيتونات في البول (الكيتونات هي منتج ثانوي لتكسير العضلات و الدهون
و يحدث لعدم وجود أنسولين بقدر كافي في الدم ) - الاصابة بالحكة الشديدة فى الاعضاء التناسلية.
- الإرهاق باستمرار والإعياء
- حدوث تهيج
- الصداع المستمر والمزمن.
- الإصابة بالخمول الدائم.
- عدم وضوح في الرؤية
- قرح تكون بطيئة الشفاء
- حدوث عدوى متكررة ، مثل عدوى اللثة أو الجلد ، و عدوى المهبل
المصابين بمقدمات السكري قد لا يشعرون بأعراض في البداية. في داء السكري من النوع 1 ،
تميل الأعراض لأن تنشب بسرعة و لأن تكون أكثر شدة .
كيفية الوقاية من مرض السكري :
- المداومة على ممارسة الرياضة يومياً حتى لو لمدة ساعة يومياً سواء كانت رياضة المشى
أو الركض أو ركوب العجل ، حيث تعمل الرياضة على تعزيز صحة الجسم و وقايته من السمنة و الإصابة بمرض السكر . - محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون و السكريات .
- الإكثار من تناول الخضار و الفاكهة الطبيعية الطازجة بدلاً من النشويات و الدهون .
- تجنب تناول المشروبات الكحولية و الغازية و استبدالها بالعصائر الطبيعية و السوائل الدافئة .
- الابتعاد عن الضغط النفسى و العصبى و التوتر ، و التحلى بالهدوء و الاسترخاء حتى لا تؤثر على صحتك ، و تسبب مرض السكر .
أفضل أجهزة لقياس سكر الدم :
بايونايم “Bionime”، جهاز سويسري الصنع ، و يتراوح سعره في الأسواق ما بين 390 : 475 جنيه.
اكوا تشيك ” Accu chek” جهاز ألماني الصنع ، و يتراوح سعره من 500:550 جنيها.
وان تاتش “Onetouch” ، و يتراوح سعره بالأسواق 450:600 جنيها.
كونتور “Contour” جهاز ألماني الصنع ، و يتراوح سعره ما بين 500:550 جنيها.
جلوكو كارد “Gluco Card” جهاز ألماني الصنع ، تبدأ الأسعار من 500 و تصل حتى 600 جنيها.
فري ستايل “Free Style” جهاز أمريكي الصنع ، يتراوح سعره فيما بين 270 :350 جنيها.
جلوكو دكتور “Gluco Dr ” جهاز كوري الصنع ، و يصل سعره حوالي 275 جنيها.