طريقة تحضير مشروب مغلي البردقوش :
المكونات :
- مقدار ملعقة كبيرة بردقوش جاف
- عدد كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير :
- نقوم بوضع البردقوش في كوب من الماء السابق غليانه
- بعد ذلك نقوم بتغطية الكوب الذي يحتوي على البردقوش و الماء و نتركه لعشر دقائق
- نقوم بتصفية الخليط جيداً ثم شربه
طريقة تحضير مغلي البردقوش و الشاي الأخضر :
المكونات :
- مقدار واحد ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
- ملعقة كبيرة من البردقوش
- و كوب من الماء السابق غيانه
طريقة التحضير :
- مثل الطريقة السابقة و لكن ننقع مع البردقوش مع الشاي الأخضر في كوب الماء المغلي
- نترك المزيج لمدة 15 دقيقة
فوائد مغلي البردقوش :
فوائد البردقوش كثيرة و متنوعة للجسم كله و منها :
- زيادة كفاءة الهضم من خلال زيادة الإنزيمات الهضمية و اللعاب
- يساعد بشكل فعال في تهدئة المعدة و الجهاز الهضمي
- يساهم في تحسين الشهية
- يساعد على التخفيف من الغثيان
- يساعد في علاج تكيس المبايض أو ضعفها
- يحسن الهرمونات الأنثوية و إفرازها
- يعمل البردقوش كمهدئ للبطن و تقلصات الرحم،
- يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ والكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم
- القضاء على انتفاخ البطن
- علاج أو منع الالتهابات المعوية الأساسية
- مهدئا تقلصات المعدة أو تقلصات مؤلمة
- التخفيف من الإسهال
- التخفيف و الوقاية من الإمساك
- يساعد على تغذية الشعر خاصة في حالات التقصف الشديد
- يعتبر البردقوش مطهر ، و مضاد للجراثيم ، و مضاد للفطريات ، و يساعد مضادات الفيروسات الحيوية بشكل كبير