يُعد تنظيف الأسنان من الأشياء المهمة جدًا للحفاظ عليها من التسوس والتصبغات وتراكم الجير عليها، وفي هذا الصدد نعرض لكم طرق تنظيف الاسنان في المنزل ؛ فتابعونا في السطور التالية.

طرق تنظيف الاسنان في المنزل

• بدايةً، عليك استخدام فرشاة أسنان ناعمة لها شعيرات نايلون، واستخدامها
  بطريقة صحيحة في تنظيف أسنانك، ويفضل أن يحتوي معجون الأسنان على
  الفلورايد؛ لتجنب ترسب طبقة الجير والإصابة بحساسية الأسنان واللثة عن
  طريقة إزالة البلاك، ولكن تجنب استخدامه للأطفال أقل من 3 سنوات.
• ويمكنك قبل استعمال فرشاة أسنانك أن تضعها في خل التفاح لتبييض الأسنان
  وإزالة البقع.
• عليك أيضًا عدم الاكتفاء فقط باستخدام معجون الأسنان، وعليك استخدام
  خيط الأسنان أيضًا الذي يساعدك على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة بين
• الأسنان أو في الشقوق.
• عليك أيضًا استخدام السواك؛ فهو يطهر الفم من الروائح الكريهة، ويقضي
  على البكتيريا المتراكمة، ويقي من سرطان الفم ونزيف اللثة.
• كما يمكنك استخدام الفراولة في تنظيف الأسنان عن طريق خلطها مع صودا الخبز مرتين في الأسبوع، وكذلك قشر الموز إذ يحتوي على بوتاسيوم وماغنسيوم ومنجنيز.
• ويحمي الشاي الأخضر الأسنان أيضًا من التآكل.
• قد تكون في حاجة إلى الذهاب إلى الطبيب لتنظيف أسنانك من وقت لآخر؛ خاصةً
  عند تراكم الجير والتصبغات وتحولها للون الأصفر؛ فقد يكون من الصعب التخلص
  من كل هذا بالطرق الطبيعية في المنزل.

وبعدما عرضنا لكم طرق تنظيف الاسنان في المنزل.. تابعونا في السطور التالية لنعرض لكم أيضًا طرق إزالة جير الأسنان.. يمكنك كذلك معرفة: طرق علاج اصفرار الأسنان

طرق ازالة جير الاسنان

• الخل: يمكنه القضاء على جير الأسنان الأسود من خلال خلط
  ثلاث ملاعق من الخل مع ملعقتين صغيرتين من الملح الصخري مع ثلث كوب
  كبير من الماء المغلي والغرغرة بهذا الخليط ثلاث مرات يوميًا.
• بيكربونات الصوديوم: تمتاز بخاصية الكشط وقتل البكتيريا المتواجدة في الأسنان
  التي تؤدي إلى تغير لونها وتراكم الجير، ويتم هذا عن طريق وضع كميات قليلة من بيكربونات الصوديوم مع نصف كوب من الماء والمضمضة جيدًا بهذا المزيج مرتين في الأسبوع.
• زيت الزيتون: يمكنه أن يخلصك من جير الأسنان من خلال تناول ملعقة كبيرة
  منه مع تحريكه داخل الفم لمدة من 25 : 30 دقيقة ثم لفظه.

وبعدما عرضنا لكم طرق إزالة جير الأسنان.. تابعونا في السطور التالية لنعرض لكم أيضًا أفضل طرق تبييض الأسنان.. اعرف كذلك: معلومات عن تصبغات الأسنان السوداء

تبييض الأسنان

• قشر الليمون والبرتقال: ويتك هذا من خلال فرك الأسنان
  بالجزء الداخلي من قشر الليمون أو قشر البرتقال.
• عصير الليمون: اخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز
  “بيكربونات الصوديوم” مع فرك أسنانك بهما، واحذر من ترك الليمون على الأسنان
  لفترة طويلة، وإذا كانت أسنانك حساسة؛ فينصح بعدم استخدامه.
• بيكربونات الصوديوم: اخلط القليل من بيكربونات الصودا
  مع نصف كوب من الماء، وبعد ذلك تمضمض به حتى تتخلص من اللون الأصفر في الأسنان.
• زيت الزيتون: افرك أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو غمس فرشاة الأسنان بالزيت
  ثم فرك أسنانك بها.
• القهوة والليمون: اخلط القهوة مع الليمون وبعد ذلك افرك أسنانك بهما، وتستخدم هذه الخلطة مرة واحدة في اليوم، وعليك شطف أسنانك جيدًا بعد استخدام هذه الخلطة.

وإلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، وعرضنا لكم طرق تنظيف الاسنان في المنزل.. آملين أن نكون قد قدمنا لكم ما تبحثون عنه.. إذا كنتم ترغبون في معرفة شيء آخر عن الأسنان شاركونا إياه في التعليقات في الأسفل لنعرضه لكم فيما بعد.. يمكنكم كذلك معرفة: طرق طبيعية لـ تبييض الأسنان