لعل أكثر شيء يزعج الحامل هو الإجهاض؛ لذا نقدم لكِ سيدتي الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى، وكذلك الأطعمة والمشروبات؛ فتابعينا في السطور التالية.

الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى

• قد يتسبب التوتر بشكل رئيسي في الإجهاض؛ لذا حاولي سيدتي
  قدر الإمكان الابتعاد عن التوتر، ومحاولة الاسترخاء.
• إذا أردتِ أن تحمي نفسك من الإجهاض؛ فعليكِ تناول 400 ميكروجرام من
  حمض الفوليك كل يوم قبل شهر أو شهرين من الحمل، ولكن بعد استشارة
  الطبيب المختص.
• عدم تناول وجبات صحية أو شرب الكحول أو التدخين بالطبع يتسببوا في الإجهاض، وكذلك عدم الحفاظ على وزنك مثاليًا؛ لذا يمكنكِ ممارسة بعض
  التمارين الرياضية، ولكن تجنبي الرياضات التي يمكن أن تعرضك لمخاطر عالية.
• تناول العقاقير غير المشروعة تتسبب في الإجهاض.
• التعرض للمخاطر البيئية مثل الأشعة السينية والأمراض المعدية، وكذلك التعرض للإشعاع والسموم والتي منها البنزين، أو الإصابة بالعدوى في أثناء فترة الحمل،
  مثل عدوى الحصبة الألمانية.
• ولتتجنبي الإجهاض عالجي متلازمة مضاد الفوسفولبيد، وضعف الحوض،
  واحصلي على جميع التطعيمات اللازمة.
• تناول الأدوية دون استشارة الطبيب المختص.

وبعدم عرضنا لكِ الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى.. تابعينا في السطور التالية لنعرض لكِ أيضًا الأطعمة التي تسبب الإجهاض.. يمكنك كذلك معرفة: حساب عمر الجنين بالاسابيع

جميع المعلومات المذكورة في هذا المقال من أجل المعرفة فقط، ولا تغني عن ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اتباع أي منها.

أكل يسبب الإجهاض

• ابتعدي تمامًا عن الطعام النيئ مثل اللانشون والبسطرمة والسلامي والببروني،
  والبيض غير المطبوخ جيدًا، وجميع الأطعمة التي يدخل فيها البيض
  وهو نيئ؛ فهذه الأطعمة قد تتسبب في الإجهاض أو ولادة جنين متوفى.
• جميع الأسماك الزيتية، مثل التونة الطازجة والسردين؛ فقد تحتوي
  على مواد كيميائية من التلوث، وعند تراكمها في الجسم مع الوقت تضر بصحتك
  وصحة جنينك.
• البقدونس والزعتر والشبت.
• عدم تناول الأسماك التي تحتوي على مستوى
  عالٍ من الزئبق؛ لأنه يضر بالجهاز العصبي للجنين، مثل القرش، وأبو السيف، والمارلين.
• أي طعام أو مسكن يحتوي على الكافيين.
• الأطعمة التي يدخل فيها الحليب غير المبستر أو الخام، ومنها الجبن غير المبستر.
• الكبد الحيواني؛ لأنه غني بفيتامين أ الذي يضر بصحة الجنين وقد يصيبه بالتشوهات.
• ابتعدي عن تناول التمر في الخمسة أشهر الأولى لأنه يساعد على انقباض الرحم؛ مسببًا الإجهاض.
• البطاطس النابتة ذات البراعم الخضراء.
• المأكولات البحرية المدخنة والمبردة.

وبعدما عرضنا لكِ الأطعمة التي تتسبب في الإجهاض؛ هُناك مشروبات أيضًا تسبب الإجهاض؛ فتابعينا في السطور التالية لنعرضها لكِ.

مشروبات تسبب الإجهاض

• من المشروبات التي تتسبب في الإجهاض:
  -القرفة.
  -مشروب النعناع البري.
  -عشب الدردار الأحمر.
  -مشروب نبات القراص الشاي المصنوع من القراص الطازج.
  -الزنجبيل.
  -المشروبات العشبية الملينة.
  -الزعفران.
• وتتواجد مشروبات أخرى تتسبب في العديد من الأضرار للحامل، والتي منها:
  -مشروب الهندباء، والشاي المصنوع من جذور الهندباء.
  -الشاي.
  -القهوة.
  -الميرمية: تسبب خطرًا على الجنين، وتعد مانعًا لإدرار الحليب للأم المرضع.
  -الصبر أو المُرّ.
  -السنامكي.
  -الخروع: يضر بالجنين في الأشهر الأولى.
  -العرق سوس: قد يزيد من خطر الولادة المبكرة.
  -الجرجير: قد يتسبب في حدوث نزيف.
  -أوراق النعناع العادية: قد تُزيد من حرقة المعدة، ولكن هذا لا يمنع أنها قد تساعد في تخفيف الغثيان.

وإلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، وعرضنا لكِ الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى، وكذلك بعض المعلومات التي تخص هذه الفترة.. آملين أن نكون قد قدمنا لكِ ما تبحثين عنه، وأن تنجبي طفلك بسلامة، وأن يكون في صحة جيدة.. يمكنك كذلك معرفة المزيد عن: معلومات عن تربية الاطفال حديثي الولادة