كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس

كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس

يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق التي تمكنهم من الحفاظ على أسنانهم نظيفة وبيضاء، خالية من التسوس والأمراض لأطول فترة ممكنة، ومن الأسئلة التي يكثر البحث عنها كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف على أفضل الطرق التي تساعدك على الحفاظ على أسنانك قوية وبصحة جيدة.

كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس  

توجد مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعدك في الحفاظ على أسنانك ومن بينها:

  • احرض على استخدام معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد خاصة
    بعد الأكل أو الشرب.
  • كما يجب أن تقوم بغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل، ومن الأفضل
    غسلها بعد كل وجبة.
  • من الأفضل أيضًا أن تقوم باستخدام خيط التنظيف بعد تنظيف الأسنان بمعجون الفلورايد.
  • كما ينصح خبراء الأسنان بزيارة الطبيب المعالج الأسنان الخاص بك بشكل منتظم.
  • كما ينصح بالتنظيف بين الأسنان باستخدام الخيط بشكل يومي.
  • ويجب عليك القيام بغسل أسنانك بغسول الفم الذي يحتوي على مادة الفلورايد بشكل يومي.
  • فمن الجدير بالذكر أن بعض أنواع الغسول تحتوي على مواد مطهرة تعمل على قتل البكتيريا المسببة للبلاك.
  • وينصح أيضًا بتناول وجبات غذائية متوازنة، والابتعاد عن الوجبات الخفيفة والسريعة قدر الإمكان.
  • احرص أيضًا على تجنب الكربوهيدرات مثل الحلوى والمعجنات ورقائق البطاطس التي تظل متراكمة على سطح الأسنان.
  • يمكنك أيضًا القيام باستشارة طبيب أسنانك حول القيام باستخدام مكمل الفلورايد الذي يقوي الأسنان.
  • ومن الممكن أن تقوم بسؤال طبيب الأسنان حول استخدام مانعات التسرب وهي عبارة عن طبقة واقية بلاستيكية يتم وضعها على الأسنان الخلفية لحمايتها من التسوس.

كيف أحافظ على أسناني من التَسوس

ومن الطرق التي تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الأسنان هي:

  • استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
  1. فمن الجدير بالذكر أن فرشاة الأسنان الكهربائية تضمن لك تنظيف أسنانك بأفضل صورة ممكنة.
  2. فيذكر أن أغلب الأشخاص لا يعرفون الطريقة المناسبة والصحيحة باستخدام الفرشاة اليدوية.
  3. كما لا يقضي الأشخاص دقيقتين كاملتين في تنظيف الأسنان بالفرشاة وهو الوقت الكافي لتنظيف الأسنان.
  4. فيجب التأكيد على أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بطريقة صحيحة يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية ومن بينها:
    1. تراكم البلاك.
    2. تورم اللثة.
    3. تسوس الأسنان.
    4. ضعف صحة الفم بصورة عامة.

أنواع تسوس الأسنان وعلاجها

  • تسوس السطح الأملس
  1. يكون في السطح الأملس في الأجزاء الناعمة بالأسنان.
  2. يحدث بسبب تراكم البلاك على جوانب الأسنان لمدة طويلة.
  • تسوس الحفر والشقوق
  1. يحدث هذا النوع في الأضراس عند وجود حفر صغيرة في الأضراس الخلفية.
  2. ينتج عنه دخول الأكل والسكريات في الحفر وبالتالي الإصابة بتسوس الضرس.
  • بالإضافة إلى تسوس الجذر
  1. يحدث عند تعرض جذر السن للإصابة والذي غالبا يكون بسبب استخدام فرشاة أسنان قاسية.
  2. وينتشر التسوس في تلك الحالة أسرع من باقي الأجزاء الأخرى من السن.

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس بأفضل الطرق الممكنة، ويمكنك أيضًا القيام بالاطلاع على أفضل طرق تبييض الأسنان.

مواضيع قد تعجبك