تستطيع استخدام بعض الأدوية والوصفات لكي تقوم بتنظيف وتبيض أسنانك ولكن أغلب هذه الوصفات
قد لا تكون فعالة وإذا كانت فعالة فقد تحتاج وقت كبير لكي تؤثر بشكل فعال،
لذلك سوف نعرض لكم في هذا الموضوع بعض الوصفات البسيطة والرائعة التي تستطيع استخدامها لتبيض أسنانك
باستخدام الكركم فقط وبعض الإضافات البسيطة، والآن هيا نتعرف معًا على أهم وصفات تبييض الأسنان بالكركم.

تبييض الأسنان بالكركم

أفضل الوصفات التي تحتوي على الكركم لتنظيف أسنانك وتبيضها :-

الطريقة الأولي :-

1. سوف تقوم في البداية بتنظيف أسنانك باستخدام المعجون والفرشاة.
2. بعد هذا سوف تقوم بتجفيف فمك جيدا وتقوم بفرد بعض من الكركم على أسنانه وتتركه على أسنانه لمدة 10 دقائق.
3. بعد هذا سوف تقوم بتنظيف فمك وتقوم بغسيل أسنانك ثانية باستخدام الفرشاة والماء فقط.
4. تستطيع البدء في الفرك باستخدام الفرشاة والكركم لمدة خمس دقائق كاملة وهذا لكي تستطيع تقشير طبقة الجير كاملة من على أسنانك.
5. تستطيع القيام بهذه العملية مرة يوميا و3 مرات في الأسبوع ولكن يجب عليك غسيل أسنانك كل يوم مرتين باستخدام المعجون والماء.

الطريقة الثانية :-

1. في هذه الطريقة سوف تقوم باستبدال المعجون بالكركم.
2. سوف تقوم بغسيل فمك بشكل طبيعي باستخدام الماء.
3. بعد هذا سوف تضع بعض الكركم على الفرشاة الجافة وتبدأ في الغسيل.
4. بعد هذا تقوم بغسيل فمك جيدا.
5. تستخدم بعد هذا المعجون والماء البارد وتغسل أسنانك بقوة وهذا لكي تزيل بواقي الجير من على أسنانك.
6. لا تستخدم الكركم أكثر من مرة يوميا.

الطريقة الثالثة :-

1. سوف تقوم بتكوين عجين من الكركم والماء.
2. سوف تضع معلقة كبيرة من الكركم على معلقتين من الماء وتقوم بتحويله إلى عجين.
3. بعد هذا تفرد على العجين على أسنانك وتتركه لمدة 10 دقائق كاملة.
4. بعد هذا تقوم بإزالة العجين بشكل يدوي وبعد ذلك تقوم بتغسيل أسنانك.
5. يجب عليك استخدام الماء والمعجون في تنظيف أسنانك.

الطريقة الرابعة :-

1. سوف تقوم بتحضير معجون من الكركم وهذا من خلال مزج معلقة صغيرة من الكركم مع ثمن معلقة من زيت جوز الهند وتبدأ في المزج جيدا.
2. بعد هذا سوف تستخدم هذا المعجون في غسيل أسنانك باستخدام الماء البارد والفرشاة.
3. يجب عليك استخدام المعجون بعد هذا.

مضار الكركم للأسنان

يوجد الكثير من المخاطر التي قد يسببها الكركم أو كثرة استخدامه، فقد يفرع خطر الإصابة من :-

1. التسبب في تسويس الأسنان ولكي تتجنب هذا يجب عليك استخدام الماء البارد والفرشاة والمعجون لكي تنظف أسنانك من بواقي الكركم الذي يتسبب في التسوس.
2. ألم في اللثة، لذلك يجب عليك المضمضة بقوة باستخدام الماء الدافئ أو البارد وتنظف فمك جيدا.
3. تراجع اللثة.
4. مشكلات في مينا الأسنان، هذا قد يحدث بسبب ترك الكركم فترة كبيرة على الأسنان، فالكركم قوي ويقوم بأكل طبقة من الأسنان لذلك يجب وضعه لوقت محدود فقط.

لذلك يجب عليك القيام بغسيل فمك باستخدام الماء البارد من خلال المضمضة وبعد هذا تستخدم المعجون والفرشاة لغسيل أسنانك جيدًا بعد استخدام الكركم في أي شكل من أشكاله.

قد يكون للكركم بعض الأضرار البسيطة ولكنه مثالي في تنظيف أسنانك من الجير وتبيضها، لذا ننصحكم باستخدامه بشكل معتدل.