تعيش المرأة حالة مختلفة من اضطراب المشاعر والأفكار مع بداية أشهر الحمل، والتي تكون ما بين السعادة والقلق والكثير من التوتر لذا ترغب في معرفة أكبر قدر من المعلومات حول أشهر الحمل وما تحمله لها من تطورات مختلفىة، سواء بالنسبة لها أو فيما يخص الجنين ومراحل نموه المختلفة، واليوم من خلال الفقرات التالية سنحرص على عرض مجموعة متنوعة ومختلفة من المعلومات الهامة التي تساعدك على فهم تلك الفترة المميزة.

أشهر الحمل  

يجب عليكي عزيزتي الاستمتاع بتلك الفترة بكافة تفاصيلها حتى وإن كانت مرهقة أو متعبة في بعض الأوقات أما عن الحمل فيذكر:

• تبدأ شهور الحمل من أول يوم في آخر دورة شهرية لكِ.
• ومن بداية تلك الفترة يتم زيادة 9 أشهر وأسبوع في حالة قيامك بحساب أسابيع الولادة بواسطة التاريخ الميلادي.
• أما إذا كنتي تقومين بحساب أسابيع وشهور حملك بالتاريخ الهجري، فيتم زيادة أسبوعين على التسعة أشهر.

نصائح أول 3 شهور حمل

من الجدير بالذكر أن الثلاث أشهر الأولى من الحمل قد تكون هي الشهور الأصعب
على مدار الأشهر التسعة، وسنتعرف خلال النقاط التالية على مجموعة من
النصائح التي تساعدك خلال الفترة الأولى من الحمل:

• ابتعدي عن ممارسة الأعمال المنزلية الصعبة التي تؤثر عليك بالسلب من بينها:

1. تجنبي القيام برفع أوزان ثقيلة في المنزل.
2. كما يجب أن تقللي من تسلق السلالم بدرجة كبيرة حتى لا تصابي بالإرهاق.
3. من الأفضل أن تتجنبي التعامل مع اللحوم النية، والتي من الممكن أن تتسبب في نقل كمية كبيرة من البكتريا لديكِ.
4. ابتعدي عن استخدام مواد التنظيف القوية والتي بها نسبة كبيرة من المواد الكيميائية الحادة.
5. تجنبي التعرض لدرجة حرارة عالية لمدة طويلة.
6. كما يجب أن تتجنبي الوقوف لفترة طويلة حتى لا يؤثر ذلك عليك وعلى الجنين.
7. ابتعدي عن التعامل مع القطط أو حتى تنظيف القمامة الخاصة بها، وذلك
   لتجنب الإصابة ببكتريا وأمراض من الممكن أن تنتقل لكي ولطفلك عن طريقها.

• احرصي على تناول أطعمة صحية متوازنة وابتعدي عن المشروبات الغازية والمأكولات السريعة.
• كما يجب أن تلتزمي بالأدوية أو الفيتامينات التي وصفها لكي طبيبك، ففي أغلب الأوقات تحتاج الأمهات الحوامل لتناول مقدار معين من الفيتامينات وذلك للوصول لأفضل وضع صحي ممكن.
• تجنبي أيضًا السفر والتنقل لمسافات طويلة، أو التعامل مع الوسائل النقل التي تسبب لكي الإرهاق بشكل عام.

ماهي أخطر شهور الحمل

تعد الشهور الثلاثة الأولى من الحمل هي الشهور الأصعب والأكثر خطورة خلال تلك الفترة، ويرجع ذلك لعدة عوامل من بينها:

• زيادة احتمال حدوث الإجهاض بشكل تلقائي أو حتى دون سبب واضح لذلك.
• صغر حجم الجنين الشديد في تلك الفترة يجعله غير قادر على محاربة أي مجهود
  أو حركات عنيفة.
• لذا احرصي على اتباع تلك النصائح وابتعدي عن أي مجهود من الممكن أن يهدد
  بقاء الجنين في الرحم.
• وعلى الجانب الآخر يذكر أنه قد يرجع السبب لحالات الإجهاض
  التلقائي لوجود عيب في تكوين الجنين، يمنعه من الاستقرار وإكمال نموه.

الشهر الرابع من الحمل 

• أما الثلث الثاني من الحمل، يعرف باسم أشهر عسل الحمل، وتلك الفترة
  تكون الأكثر استقرار على مدار الأشهر التسعة، وتمتد من الشهر الرابع حتى الشهر السادس.
• أما الثلث الأخير من الحمل، وبداية من الشهر السابع حتى الشهر التاسع، فتواجه
  المرأة خلال تلك الفترة بعض المتاعب بسبب زيادة الوزن مثل:

1. صعوبة الحركة.
2. وجود صعوبة في التنفس.
3. الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر.
4. الأرق وصعوبة النوم.
5. وكذلك الشعور بحالة من عسر الهضم.
6. وزيادة درجة حرارة الجسم عن المعتاد.

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على مجموعة من المعلومات المختلفة خلال أشهر الحمل وإذا كنتي تريدين التعرف على المزيد من المعلومات المختلفة المتعلقة بتلك الفترة فيمكنك القيام بالاطلاع على كيف احسب عمر الحمل بأكثر من طريقة ؟.