توجد فوائد صحية مذهلة للبردقوش لا يعرفها الكثير من الأشخاص ، تجعل الشخص يحرص على تناول البردقوش بصورة مستمرة و سوف نتعرف في هذا المقال على 10 من أهم تلك الفوائد .
10 فوائد صحية مذهلة للبردقوش :
يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى :
- البردقوش هو واحد من الأعشاب التى تساعد على تحسين الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمى، كما أن رائحته تحفز الغدد اللعابية الخاصة بك وتساعدك على الهضم ويحفز حركة الجهاز الهضمى.
- ويمكن التخفيف من الحالات الشائعة مثل: الانتفاخ، عسر الهضم، التشنج، الغثيان بشرب بضعة أكواب من البردقوش المعدئ أوإضافته لطعامك، كما أنه يحسن شهيتك خلال فترات المرض، ويحفز البردقوش أيضاً حركة الأمعاء.
تحسين صحة القلب :
- البردقوش مصدر غنى لمضادات الأكسدة ويساعد فى حماية
القلب والأعضاء الرئيسية الأخرى من المرض، كما أنه يساعد على
توسيع الأوعية الدموية وخفض مستوى ضغط الدم بشكل طبيعى. - ويمكن لرائحة زيت البردقوش أن يقلل من تأثير الطيران على صحتك العامة
وعلى قلبك بشكل خاص، كما أن استنشاق زيت البردقوش يهدئ الجسم والعقل.
فوائد البردقوش لصحة المرأة :
- يساعد البردقوش على استعادة توازن أو تنظيم الهرمونات الأنثوية
و تنظيم عملية الحيض ، و التخفيف من أعراض الحيض وكذلك علاج
الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث للنساء بعد سن الأربعين. - يحفز البردقوش نزول الدورة الشهرية، كما يمكن أن تستخدمه الأمهات المرضعات لإنتاج مزيد من الحليب.
- ومن استخداماته الأخرى علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
يساهم في علاج مرض السكري :
يمكن علاج مرض السكر من النوع الثانى باستخدام البردقوش مع تغيير نمط الحياة ونظام التغذية، والبردقوش مع الأعشاب الأخرى مثل: اكليل الجبل، الأوريجانو تمنع بشكل فعال بعض الأنزيمات التى تحسن تحمل الأنسولين، سواء كانت الأعشاب طازجة أو مجففة.
علاج للقلق و التوتر :
البردقوش وزيت البردقوش بصفة خاصة، هو علاج ممتاز للتخفيف من مشاعر التوتر والقلق، وهو بديل جيد للأدوية، ويمكن استنشاق أبخرة البردقوش فى المنزل لتحسين نومك وتقليل التوتر والقلق.
التخلص من الألم :
البردقوش يعالج الألم العضلى والتشنجات والصداع الناتج عن التوتر، يمكن خلط قطرات زيت البردقوش وتدليك جسمك به للحصول على راحة فورية.
علاج قرحة المعدة :
كشفت دراسة أن البردقوش يساعد فى علاج قرحة المعدة وأعراضها.
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات :
يمكن استخدامه لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والتسمم الغذائى وللمساعدة فى علاج الجروح المصابة.
البردقوش يعالج مشاكل الجهاز التنفسى :
يعالج زيت البردقوش الأعراض التنفسية وأعراض التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا، ويخفف المخاط والبلغم.
يساهم في إدرار البول :
البردقوش يعمل على إدرار البول وطرد المياه الزائدة والسموم فى الجسم مثل: الصوديوم وحمض اليوريك الزائد.
