بمناسبة يومه العالمي.. إرشادات لتحقيق السلامة والصحة في العمل

يحتفل العالم باليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل في نهاية شهر أبريل من كل عام؛ للحث على أهمية الحفاظ على الصحة العامة حتى في أوقات العمل ولعدم الإصابة بأي مضاعفات صحية نتيجة البقاء في مكان واحد لساعات طويلة، وهذا ما أوضحته وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».

ونشرت بعض الإرشادات الخاصة بالتعامل مع بيئة العمل غير الصحية:

من أجل سلامتك داخل العمل عليك إتباع التالي:

1 - احرص على عدم الجلوس على المكتب لفترة طويلة

2 - احصل على فترات راحة للوقاية من أمراض القلب. 

3 - احرص على تقديم الدعم النفسي للعاملين وخاصةً الذين يواجهون مشاكل نفسية، لأن بيئة عمل جيدة تعني إنتاج أفضل .

4 – تناول أطعمة صحية. 

5 – السيطرة على التوتر. 

6 -  النوم لفترة كافية بعد انتهاء العمل. 

7 – الابتعاد عن الضغط النفسي العصبي للوقاية من الأزمات القلبية .