"طول الوقت عايز أنام".. أسباب الشعور الدائم بالنعاس

يقلل الوزن ويخلصك من الاكتئاب.. فوائد تناول التمر يوميا

فوائد وأضرار حبوب منع الحمل.. تزيد الاكتئاب وتقي من الصداع النصفي

الشعور بالحاجة إلى النوم لفترة طويلة، مشكلة تواجه البعض، إذ تجعل همتهم ضعيفة طوال النهار، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، أشار إليها موقع "authority nutrition".

من أسباب الإحساس بالنعاس طوال اليوم تزايد خطر الإصابة بالسكري وبالزهايمر، أو قد يكون ضعف الرغبة في التفاعل، والمَيْل للانسحاب، من علامات الإصابة بالاكتئاب.

المشاكل الصحية ليست السبب الوحيد لتزايد الرغبة في النعاس طوال اليوم، فالإفراط في مشاهدة التليفزيون لساعات طويلة متصلة، وكما يؤدي أيضا للنقص المتكرر لساعات النوم في أثناء الليل.