مخاطر متعددة لحروق الشمس في المصيف.. إليك طرق الوقاية والعلاج

عادة ما تظهر حروق الشمس أثناء الإجازات الصيفية على الشواطئ، حيث يبدو الجلد أحمر اللون نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، وفي بعض الأحيان، تسبب انتفاخ وألم شديد.

وتعتمد درجة الحروق على نوع الجلد ومدى التعرض لأشعة الشمس، والتي يجب الحذر منها، حيث تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، وفقًا لموقع "Medical news today".

ومن الممكن أن تحدث حروق الشمس في أقل من 15 دقيقة، لكن ربما لا يظهر الضرر فورًا على الجلد، حيث يمكن أن يتغير لون الجلد إلى الأحمر خلال 30 دقيقة، لكن في الغالبية العظمى من الحالات يصل الوقت إلى 2-6 ساعات.

ويبدأ الشخص في الشعور بالألم الناتج عن هذه الحروق بعد 6-48 ساعة من التعرض لها، وتتطور خلال 24-72 ساعة.

تختلف أعراض حروق الشمس من شخص لأخر، وربما لا يظهر احمرار الجلد بعد الإصابة بالحرق لعدة ساعات، حيث يأخذ من 12-24 ساعة.

وفي بعض الحالات، تكون حروق الشمس خطيرة ومؤلمة لدرجة تستدعي الذهاب إلى المستشفى، ومن بين تلك الأعراض الحادة ما يلي:

وهناك بعض الحالات الخطيرة للغاية، والتي تظهر لديها الأعراض على النحو التالي:

اقرأ أيضًا: "منها حروق الشمس".. مشكلات صحية تصيب بشرتك في الصيف

من المهم البدء في علاج حروق الشمس في أقرب وقت ممكن، ويمكن أن تسبب هذه الحروق تلف دائم بالجلد، وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.

ومن أجل تخفيف أعراض حروق الشمس، يجب اتباع بعض الطرق والعلاجات من بينها:

يجب تناول بعض المسكنات مثل إيبوبروفين أو الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهابات، لتخفيف الألم وتقليل الانتفاخ، كما يمكن استخدام بعض المسكنات الموضعية.

يساعد كريم هيدروكورتيزون على تخفيف الالتهابات والحكة.

قد يهمك: 9 نصائح يجب اتباعها عند استخدام مرهم حروق الشمس

يجب شرب كمية كافية من المياه لترطيب الجلد، ووضع قطعة قماش أو فوطة مبللة باردة على الجسم أو أخذ حمام ماء بارد.

يجب ترطيب الجلد ببعض الزيوت الطبيعية مثل جيل الصبار.

-يجب الابتعاد عن تفريغ الحبوب الصغيرة المصاحبة للاحمرار في بعض الأحيان، وعند انفجارها، يراعى تنظيفها بالماء والصابون.

-يراعى عدم وضع الزبد على حروق الشمس، والتي تعتبر وصفة منزلية في هذه الحالات، حيث يمكن أن تحول دون شفاء الحروق وتسبب تلف الجلد.

-الابتعاد تمامًا عن تقشير الجلد باليد.

طرق الوقاية من حروق الشمس

-وضع كريم واقي من الشمس باستمرار

-استخدام النظارات الشمسية لحماية العينين

-الابتعاد عن الخروج في الأوقات الأكثر حرارة خلال اليوم مثل فترة الظهيرة.