نصائح هامة للتخلص من الذقن المزدوج

تعد الذقن المزدوج أو ما يعرف بـ"اللغد" من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من النساء والرجال على حدٍ سواء، عادة ما تكون بسبب البدانة، إلّا أنّ هناك بعض الحالات لا تكون بسبب السمنة، بل نتيجة ترهّل في الجلد، تراكم الدهون في هذه المنطقة، عوامل وراثيّة، التقدّم في السنّ، أو ممارسات خاطئة، كالتدخين أو التعرّض لأشعّة الشمس، ووفقا لموقع "دكتور نيوترشن" فهناك بعض النصائح الهامة التي تقى من وجودها أو تحجم من مساحتها، وهي:

• الابتعاد عن تناول الحلوى والسكّريات.

• الامتناع عن تناول الوجبات الجاهزة والسريعة وكذلك اللّحوم الدهنيّة.

• الامتناع عن تناول المشروبات الغازيّة واستبدالها بالعصائر الطبيعيّة.

• عدم تناول الأطعمة المعلّبة وتلك التي تحتوي على موادّ حافظة.

• كما أنّه يجب التغيير في نمط الحياة المتّبع، كضرورة تناول الفطور الصباحيّ، الإكثار من شرب المياه، تناول الأطعمة الصحيّة الخفيفة بين الوجبات والنوم على وسادة منخفضة، وهناك أيضًا مجموعة من الخلطات تؤدى لنفس الأمر، على النحو التالى:

تعمل بشكل فعّال على شدّ الجلد المترهّل وتقضي على الدهون المتكدّسة بسرعة فائقة.

• ملعقة كبيرة من الجلسرين.

• ½ ملعقة من الملح الإنجليزي.

• 5 قطرات من زيت النعناع.

تمزج المكوّنات جيّدًا وتوزّع مباشرة على الذقن والرقبة بواسطة كرات من القطن نظيفة وتترك لمدّة لا تقلّ عن 25 دقيقة قبل الغسل بالماء البارد.

لمزيد من النتائج الفعّالة، ينصح بتكرار الخلطة 4 مرّات أسبوعيًّا.

تساعد على إذابة الشحوم المتراكمة في الجسم وتحديدًا في منطقتي الذقن والعنق.

• حبّة من الزنجبيل الأخضر الطازج.