المحتوى الرئيسى
رياضة

لا تتناول أكثر من بيضتين يوميًا.. دراسة تحذر من تسببه في الوفاة

06/12 16:22

هناك من يفضل تناول البيض يوميًا خاصة في وجبة الإفطار، باعتبار أن تناول البيض يساعد على بناء قوة عضلية جيدة، ويقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم، كما أنه يعد مصدرًا جيدًا للبروتين كاللحوم، لكن الدراسات الحديثة لها رأي آخر.

وحسبما ذكر موقع «times of india»، أظهرت دراسة حديثة أن تناول أكثر من بيضتين يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الوفاة وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

تتبعت الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، العادات الغذائية والصحية ونمط الحياة لما يقرب من 30 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة لما يصل إلى 31 عامًا.

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل